積み重ね2015年07月26日(日)

毎日を大切に積み重ねることがとても大切。

一月ぶりに、ジムに行き運動をした。
全く体が動かない。
体の固いし、30分走っただけで
帰ることを決めた。

毎日を積み重ねることの大切さを
感じずにはいられない。

やはり週に2，3回は行かないと・・・・。