継続は力なり2017年02月05日(日)

11日ぶりにジムに顔を出した。
なんとも体が重たくて走ることができない。
できれば1週間に2，3回少しづつでもいいから
体を動かすと結構楽に動かすことができる。

色々な諸事情はあったけど
継続は力なりという事を改めて体で知った。